講座

なぜ生きづらいのかを理解するための講座や、生きやすくするためのスキルを学ぶ連続講座を開催しています。講座終了後もフォローアップを用意していますので、各講座終了後も皆様をサポートしていきます。

毎月開催の講座

生きづらさからの回復講座 理論編

開催場所Zoom(オンライン開催)
料金20,000円
回数全4回(1回あたり約1.5時間)
定員6人(最小開催人数:3人)
講師上谷和美
開催日9/06(火) 20:30 ~ 22:00
9/13(火) 20:30 ~ 22:00
9/20(火) 20:30 ~ 22:00
9/27(火) 20:30 ~ 22:00
内容この講座は“生きづらさ”を抱えた人に向けての講座です。
人はすべての人が同じ価値なのに、「私は望まれていない」とか
「私なんか生まれてこなければ良かった」と、自分の事を非難し生きることが辛くなっている人がいます。
 
あなただけなのか…、
 
いいえ違います。
なぜ、そのように考えてしまうのか、
なぜ、そのような生き方になってしまっているのか、
その要因を理論的に解説し、客観的にご自身の中で起こっていることを理解します。
 
生きづらさを抱えた人とは、アダルトチルドレレン(AC)、愛着障害、または発達性トラウマなどと言われています。
共通することは、子供のころに愛情や安心のある環境の中で育っていないと言うことです。
そして、その環境を生き延びるために身に着けたサバイバル手法はあなた自身を守っています。
しかし、その手法が大人になった今、反対にご自身を苦しめているとしたら、その生きづらさを見直せるチャンスです。
講座では、ご自身を見直し自分自身を大切にし、自分を理解していくための内容となっています。
 
家族からの関わり、幼少期の体験、それは人それぞれ異なります。
グループで学ぶことで、自分一人ではなかったという安心感やお互いにシェアすることでサポートし合う喜び、体験からくる理解を深めていただけます。
 
回復していくためには、知識で理解することがご自身のサポートになります。
そして、知識で理解すると安心が生まれます。
まずは、回復するための基礎知識を理解していきましょう。
注意事項・お申し込み後一週間以内のお振込みをお願いします。開催まで一週間を切っている場合は前日までのお振込みをお願いします。なお、お振込後の返金はいたしかねます。もしご都合が悪くなられた場合には、代わりの方の参加は可能ですので、その際はご連絡ください。
・場の安全を確保するため、必ずカメラはオンでご参加ください。カメラをオンにできない方の参加はお断りします。