フォローアップ

Fosterでは、各講座終了後も皆様をサポートしていきます。講座の短期間の知識だけでは本当の回復や人間関係の変化にはつながりません。継続して学んだことを自分に染み込ませることで生き方の変化が現れます。講座を受けた後は、その後のフォローアップを継続することで、皆様が本当に変化回復し、自分を大切にする人生、自分を愛する人生になるまでを見守っていきます。

フォローアップ

生きづらさからの回復講座 フォローアップ

開催場所Zoom(オンライン開催)
料金3,000円
回数全1回(約2時間)
定員8人(最小開催人数:2人)
講師上谷和美
開催日時未定
内容講座の中で自分に向き合い、自分を客観的に見る目を養っていきますが、
長年抱えてきた問題や生き方の癖は簡単には終わりません。
何度もつまずき、いつもの癖で自分を責めたり、気持ちが落ち込んだりするものです。
だからこそ、仲間とシェアして自分に立ち止まる時間が必要です。
繰り返しくりかえし立ち止まり、自分に気づき、自分を癒す時間を作ることで、確実に心の傷は癒されていきます。
安心安全な場で仲間とサポートし合う時間を作ります。
注意事項・お申し込み後一週間以内のお振込みをお願いします。開催まで一週間を切っている場合は前日までのお振込みをお願いします。なお、お振込後の返金はいたしかねます。もしご都合が悪くなられた場合には、代わりの方の参加は可能ですので、その際はご連絡ください。
・場の安全を確保するため、必ずカメラはオンでご参加ください。カメラをオンにできない方の参加はお断りします。

人との関係に傷つかないための講座 フォローアップ

開催場所Zoom(オンライン開催)
料金3,000円
回数全1回(約2時間)
定員8人(最小開催人数:2人)
講師上谷和美
開催日時未定
内容講座では境界線を学びます。日常の多くの場面で境界線はどうだったのかを
仲間同士でシェアする時間です。
ふとした事で、あやふやになりがちな境界線です。
自分の体験を基に、また仲間の体験を基に境界線の学びを深めます。
自分の責任なのか、相手の責任なのか、自分の今の状態はどうなっているのかなど、
仲間と検証し合うことで、自分の中が整理されていくことでしょう。
注意事項・お申し込み後一週間以内のお振込みをお願いします。開催まで一週間を切っている場合は前日までのお振込みをお願いします。なお、お振込後の返金はいたしかねます。もしご都合が悪くなられた場合には、代わりの方の参加は可能ですので、その際はご連絡ください。
・場の安全を確保するため、必ずカメラはオンでご参加ください。カメラをオンにできない方の参加はお断りします。

人とのコミュニケーションを円滑にするための講座 フォローアップ

開催場所Zoom(オンライン開催)
料金3,000円
回数全1回(約2時間)
定員8人(最小開催人数:2人)
講師上谷和美
開催日時未定
内容講座で学んだアサーションスキルの練習会です。
上手くできた経験のシェアや上手くできなかったケースでは、どうすれば自分を大切にする関わりが出来たのかを仲間で考えたりシェアしたりします。
アサーションスキルは一度で身に付きません。
何度も練習し、自分の意思を人に伝える経験を積み重ねて身に付くものです。
講座で学んだことを忘れないように、確実なスキルとして使えるようにしていく場所です。
注意事項・お申し込み後一週間以内のお振込みをお願いします。開催まで一週間を切っている場合は前日までのお振込みをお願いします。なお、お振込後の返金はいたしかねます。もしご都合が悪くなられた場合には、代わりの方の参加は可能ですので、その際はご連絡ください。
・場の安全を確保するため、必ずカメラはオンでご参加ください。カメラをオンにできない方の参加はお断りします。