メンバー紹介

Fosterで活動しているメンバーを紹介します。

てつ

※諸事情により、実名と顔写真を載せていません。

年齢/性別
40歳代 男性

資格
日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー
日本ゲシュタルト療法学会 トレーニングコース終了
国際フォーカシング研究所 トレーニー

療法
来談者中心療法
TA(交流分析)
ゲシュタルト療法
フォーカシング
認知行動療法
マインドフルネス
NLP
箱庭療法
アドラー心理学
夢分析
臨床動作法

自己紹介
はじめまして。Fosterの代表を務めさせていただいています。

2001年7月にこのFosterを立ち上げるきっかけとなった『優しさが道を探し出せるから』を立ち上げ、のちに『アダルトチルドレン相談室』に名前を変え、その両サイトでたくさんのAC方達とお話をさせていただきました。もともとサイトは相談に乗るために立ち上げたのではなく、自分の居場所を作りたいという思いと、同じような環境で育った人たちと話がしたいと思い立ち上げたものでした。その頃は簡単なACの読み物と掲示板、チャットルームからなりたっており、私もそこの中の一人のつもりでいたのですが、管理人をしているということもありたくさんの方から相談を受けるようになっていきました。自分自身の回復と集まってくる人たちの相談に乗るために心理学の勉強を始め、カウンセラーとして活動させていただいています。

私自身、現在サラリーマンをしていますが、回復をするまでは仕事を転々としていました。ここに来ている多くの方も体験していると思いますが、人間関係などがうまくいかずに1箇所での仕事を続けることが難しかったからです。転職を続けるとどうしても条件は悪くなって行きます。私も同じでした。でも、不思議なことに回復してからは、良い条件の会社から声がかかるよるようになって来たのです。回復するとそういった副作用もあります。

また、平日の昼は仕事をしているためカウンセリングは基本的に平日の夜20時以降か、土日祝の午前中にやらせていただいてます。ただし、土日はカウンセリングの勉強のため講座を受けに行くこともあり、定期的に受けることが難しいです。

回復をすると人生は大きく変わります。回復への道のりは決して平坦ではありません。諦めてしまいたくなることも何度もあります。それでもそれを乗り越えたときには、今までの人生のマイナスがプラスに変わるほど素敵な人生が待っています。今は一人でも多くの方にそのことをお伝えしたいです。

よろしくお願いします。

上谷和美

年齢/性別
50歳代 女性

資格
日本カウンセリング普及協会 認定心理カウンセラー
日本カウンセリング普及協会 認定コミュニケーションインソラクター
日本カウンセリング普及協会 認定インナーチャイルドファシリテーター
日本ゲシュタルト療法学会 トレーニングコース終了
表現アートセラピー ファシリテーター養成コース終了
米国催眠士協会(NGH) 認定ヒプノセラピスト
メンタルケア協会 メンタルケア・スペシャリスト
現代霊気法実践研修課程習得準備中

療法
来談者中心療法
ゲシュタルト療法
表現アートセラピー(準備中)

自己紹介
こんにちは、初めまして上谷和美と申します。

2021年に22年間勤めていた企業を早期定年退職し、カウンセラーとして活動しています。カウンセリングを学んだのは、14年ほど前に大きな病気をしたのがきっかけでした。

病気になる前の私はいつも企業の中で「良い評価を得たい」「期待に応えられる人でいなければならない」「会社にとって優秀な存在でなければならない」と仕事が人生の全てのように頑張っていました。でも、身体は限界になっていて突然倒れてしまったのです。そこから何かが違うと思い心理学に興味を持ったのが始まりです。

心理学を学ぶと今まで苦しんできたことや生きづらさを抱えていたことは、自分の生い立ちや両親との関係で作られていたことを知りました。
それ以来、自分に何が起こっているのかを知ることや、傷ついた自分を癒すなど、自分に向き合うことを続けています。
そして、今は自分を大切にする生き方が少しずつ出来るようになってきました。

心をケアすることで、もって楽に生きていくことが出来ますよ。是非、このご縁を大切に豊かな人生に踏み出す一歩を始めましょう。

私は言葉と同時に、身体の声や言葉にならない感情を大切にしてお話を聞かせて頂いています。
私と同じように苦しんでいらっしゃる方、自分の事が嫌いな方、自分の事が分からない方、いつも不安がある方、仕事や人間関係でいつも悩んでしまう方など、人には話せないあなたの胸の内側を一緒に探求していきましょう。

あなたが心地よく生きることを願って活動しています。どうぞよろしくお願いします。

香田利恵子

年齢/性別
50歳代 女性

資格
日本ゲシュタルト療法学会 トレーニングコース修了
Somatic Experiencing™ 中級前半修了
Comprehensive Resource Model Basic 修了
タッチフォーヘルス レベル4修了
発達支援コーチ上級修了
The Dynamic Attachment Re-paaterning Experience1修了

療法
来談者中心療法
ゲシュタルト療法
Somatic Experiencing™
Comprehensive Resource Model

自己紹介
はじめまして、香田利恵子です。

学習教室や英語教室で講師を約20年ほどしていました。対応の難しい生徒さんたちに何かできないかと、大学へ戻り発達心理学を学び発達支援的な学びと実践をしてきました。そんな中、どうやら保護者の方の課題が大きく影響しているのかもしれない、そして、むしろ私自身に大きな課題が隠れているのではないか?!と芋づる式にどんどん心理療法、特にトラウマ系の心理療法へと導かれていきました。

 「困っていることはないです」が決まり文句だったのですが、それは、「つらいこと、嫌なことを感じないようにしよう」と無意識にしていただけで、本当は小さなことに激しく動揺して気分の浮き沈みに翻弄されていたり、身体の悲鳴を無視したりということが起きていました。本当に小さな子供のころにしっかりとした親との愛着が気づけず、心の奥と身体の芯が「世界は怖い信用ならないもの」と思ってしまい、いつも身体も心も警戒・緊張モードで生きてきたのです。ようやく、なるほど、このように人は「楽」を感じ、地に足をつけていられるのかと長い道のりを振り返られるようになりました。

 私自身、すべて癒されているというわけではありませんし、お手伝いできることも限られたものしかありませんが、人一倍ぐるぐると苦しみながら「生きやすさ」を探す道を歩いてきましたので、たくさんのヒントを体験しながら貯めてきたと思っています。ご一緒に自分探検のたびに出てみたい方は、どうぞ気軽にお声をかけてくださいね。

石川詩織

名前
石川詩織(しーちゃん)

年齢/性別
40歳代 女性

資格
心理系大学卒業
Somatic Experiencing™ 中級前半終了
Somatic Resilience and Regulation Trainingモジュール2終了
頭蓋仙骨療法初級終了
chama リストラティブヨガ講座終了
Body Connect Therapy コアスキルトレーニング終了
臨床動作法・Internal Family System(内的家族システム療法)・トラウマセンシティブマインドフルネス・分子栄養学など受講中

療法ほか
Somatic Experiencing™
ニューロフィードバック
頭蓋仙骨療法
マインドフルネス瞑想
臨床動作法
リストラティブヨガ
Body Connect Therapy

自己紹介
はじめまして。セラピールームFOSTERの石川詩織と申します。

私はこれまで、主にトラウマにまつわる療法や理論について学んできました。育ちと脳との関わりや、身体と記憶について知ることで、何よりも私自身が楽になったと感じています。

トラウマについて学ぶことで、トラウマを癒やすということは過去を消し去ることでも、一人で頑張れる強い人になることでもないのだとわかってきました。私自身、弱くて不完全なままの自分を許したり、許されたりすることで、少しずつ、過去や自分と折り合って付き合えるようになってきたように思います。過去の事実は変えられなくても、誰かの心の中に自分の居場所があると感じられることで、過去の意味や重さは変わってきたのです。

やむにやまれず駆り立てられてしまうトラウマティックな反応のひとつひとつにも、その人なりの歴史やアイデンティティーが秘められています。おひとりおひとりの歴史やアイデンティティーを大切にしながら、新しい選択肢を見つけていくお手伝いができればと願っています。